山楂片泡水的功效和作用

日期：2023-01-28 08:20:40 瀏覽量：

文章摘要：山楂片具有消食的作用，山楂片泡水喝的功效與作用有降血壓，促進(jìn)胃腸消化的生活小常識(shí)作用，中醫(yī)認(rèn)為，山楂可健脾消積，對(duì)減肥有利，但是效果不明顯，量一定要控制好，否則消化得太快，吃的東

山楂片具有消食的作用，山楂片泡水喝的功效與作用有降血壓，促進(jìn)胃腸消化的生活小常識(shí)作用，中醫(yī)認(rèn)為，山楂可健脾消積，對(duì)減肥有利，但是效果不明顯，量一定要控制好，否則消化得太快，吃的東西也更多，會(huì)更加胖。

山楂片泡水喝的功效有：

1、促消化。山楂片營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，食后有生津開(kāi)胃、助消化的功效。如果出現(xiàn)腸胃飽脹的感覺(jué)，用山楂片泡水喝會(huì)緩解這種情況。

2、降血脂。山楂片除了上述功效外，還有降血脂的功效。高血脂的人可以適當(dāng)吃一些山楂，但是氣虛的人則應(yīng)該盡量不吃或少吃山楂。

3、利尿。山楂片泡水還有利尿的功效，所以出現(xiàn)便秘的人可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，則最好少喝。

山楂片泡水喝的功效與作用

許多人都知道，用干山楂片泡水當(dāng)茶飲，可以降血脂。但是，有些人喝了一段時(shí)間山楂茶后，還沒(méi)來(lái)得及看到血脂下降，卻先喝出了胃病，大家可以切記這個(gè)生活小常識(shí)不要一味盲目的去吃。那么，山楂片泡水喝的功效與作用固然是得到了醫(yī)生和大家的肯定的，怎樣山楂片泡水喝，才能既達(dá)到降血脂的目的，又不至于喝出胃病呢？

山楂片泡水喝確實(shí)能降血脂，在中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有相關(guān)記載。但是山楂的作用首先是消食，在民間，無(wú)論小孩或成人，都一直有用山楂來(lái)消積食、促消化的傳統(tǒng)。中醫(yī)理論認(rèn)為，面(吃多了)消食用麥芽，米(吃多了)消食用稻芽，肉(吃多了)消食用山楂。山楂具有很強(qiáng)的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過(guò)多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不適合飲用。

想通過(guò)喝山楂茶降低血脂，不是短期內(nèi)就能達(dá)到的。要堅(jiān)持每天飲用，日久天長(zhǎng)才能達(dá)到降血脂、軟化血管的作用。推薦每天使用的山楂劑量25克。

如果山楂茶中配上可降壓的決明子、抗氧化的何首烏，效果會(huì)更好。

山楂片含糖分較多，泡水也沒(méi)有減肥作用，只能是對(duì)消化起點(diǎn)作用吧。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，山楂含枸櫞酸、蘋(píng)果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質(zhì)、碳水化合物。有降血壓，促進(jìn)胃腸消化的作用。