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文章摘要： 喝碳酸飲料會(huì)胖嗎？可樂(lè)被戲稱為肥宅快樂(lè)水，因?yàn)榭蓸?lè)中含有讓人體有興奮作用的物質(zhì)，而喝多了可樂(lè)也確實(shí)會(huì)發(fā)胖，這是為什么呢？
喝碳酸飲料發(fā)胖的原因：可樂(lè)中的
喝碳酸飲料會(huì)胖嗎？可樂(lè)被戲稱為肥宅快樂(lè)水，因?yàn)榭蓸?lè)中含有讓人體有興奮作用的物質(zhì)，而喝多了可樂(lè)也確實(shí)會(huì)發(fā)胖，這是為什么呢？
喝碳酸飲料發(fā)胖的原因：
可樂(lè)中的糖類均為單糖，單糖進(jìn)入人體后，會(huì)直接進(jìn)入血液，導(dǎo)致血糖急劇升高，胰島素被刺激頻繁釋放，使脂肪更容易形成，從而更容易發(fā)胖。
但是，并非喝可樂(lè)就一定會(huì)發(fā)胖，而是可樂(lè)喝多了就容易發(fā)胖。許多人認(rèn)為，從可樂(lè)的配料表上看，可樂(lè)的單位重量糖分含量并不很高，甚至比一些水果的糖分含量還低，所以喝可樂(lè)不會(huì)變胖。
其實(shí)不然。想保持好身材的人們要注意了，想要肚子上不出現(xiàn)肚腩，就一定要少喝或不喝可樂(lè)。一般我們喝可樂(lè)不會(huì)只喝100毫升，而是喝一整瓶。按照這樣的比例計(jì)算，喝下一瓶500毫升的可樂(lè)跟吃下1兩白糖差不多。
經(jīng)常喝碳酸飲料對(duì)人體有哪些影響：
1.損傷牙齒
2.影響消化
3.導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
4.易導(dǎo)致腎結(jié)石
常喝碳酸飲料對(duì)人體百害無(wú)一利，喝碳酸飲料要適合而止，否則對(duì)人體的健康是一種長(zhǎng)期的損害，極大可能引發(fā)疾病。更多美食百科知識(shí)，到湖北新東方官網(wǎng)官網(wǎng)查看。
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